do wody

boogie szukałem i większość czytałem i tam właśnie było wiele opinii.... a co do wody to pije tak czy siak 5l na dobę

to co ty masz wstręt do wody??

[...] to mróz byłby dla niego czymś naturalnym. Niestety zwierzęta tak jak ludzie zamarzają, a pomijając już skrajne przypadki, to pozostaje choćby coś takiego jak dostęp do wody, która w minusowych temperaturach zamarza(karma słabej jakości typu łiskase, kikitaty i inne gówna też). No i też nie wiem jakim trzeba być człowiekiem by przygarnąć [...]

na 10g masz 5g bcaa i 5g glutaminy czyli biorąc polecane dawkowanie bcaa to 1g bcaa na 10 kg masy to 20g prochu przed treningiem. Jak masz smakowe a nie naturalne to do wody i popijaj na treningu

ja slyszalem ze cos kolo 15 minut ulega rozpadowi. Przygotowanie kretki ci zajmie chwile to nie jest sniadanie, wsypac do wody wypic i juz ;d minuta . Wstan minute wczesniej xD

Raczej nie bardzo chyba, że myślisz o skokach do wody :) W wodzie jednak można wykonywać bardzo ciekawe ćwiczenia na poprawę dynamiki. Polecam https://www.youtube.com/watch?v=Ej-udRLuMAg

Chodziło mi o sól , bo jak gotuje to jej używam do wody podczas gotowania i nwm czy to dobry pomysł z tymi gotowanymi miesami , ryżami itp :) a na jakim oleju smażysz ? jaki najlepszy ?

hrrh cooz za kombinacje...wsyp carbo z glutamina do wody...wymerdaj i uykaj... misOO Gróbas w Suplementacji

po 12h stosunek proszku do wody powinien bc 1:1 lub cit nizej. po 24h moze to wygladac tak: 1/3proszku 2/3woda

dirt-jumping - (dirt-ziemia, błoto) (jumping-skakanie) no to chyba mniej więcej po samej nazwie można skumać :) skakanie... na hopach (przygotowane tory). skakanie do wody, i inne takie... po prostu jumping :)

A ile czasu zajmuje wsypanie odrzywki do wody i wymieszanie jej, 30 sekund i tyle, więc nie mów że czasu nie masz. A potem siedzisz na fb czy insta całą przerwę. Z w/w najgorzej z białkową by było.

lubie ugotowana wolowine (tak, taka bez smaku). myslalem nad dodaniem wegety do wody w trakcie gotowania, jednak chodzilo mi raczej nie o zrobienie z niej smacznego dania, jednak o to czy duzo skladnikow ubedzie. dzieki za odpowiedzi ;]

mozesz wysypywac z capsow do wody i pic ale to takie bawienie sie , jak to mozliwe tylko kupuj proch w takim przypadku

Z tego co wiem od innych i zauważyłem po sobie węgle podczas treningu poprawiają samopoczucie, dają dodatkowego powera:) ale zamiast carbo lepiej do wody dodać miodu z cytryną - zwykła woda = bleee

Ja gotuje ryz w wodzie z odrobina oleju (nie skleja sie ryz dzieki temu) oraz dodaje vegete do wody z ryzem. Dzieki Vegecie ryz ma duzo ciekawszy smak.

a po co Ci to wiedzieć wciśnij sobie sok z cytryny do wody ile chcesz i nie martw sie o kalorie na pewno nie przytyjesz Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-05-12 09:09:13

[...] chcesz się sam na sobie przekonać, proszę bardzo, możesz wydać pieniądze na suple i sam sprawdzisz, że to ci nic nie da bez diety. Każdy suplement jest zależna od diety, a bez tego nie masz co ruszać. To tak jakbyś chciał, coś wyhodować z roślin nie mając dostępu do wody, taka mała dygresja. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-11-18 14:20:46

możesz brać rano i po treningu nie jadłem sam, sprawdź ile miarek to 1 porcja, musi być opis taki. tak, wsypujesz do wody, mieszasz i pijesz

weź termometr i zacznij mierzyć, czy Ci temperatura rośnie. Według tej teorii można powiedzieć, że guma miętowa po wrzuceniu do wody ją schłodzi (w końcu jak się pije wodę po żuciu gumy, to zimno w gardło) %-)

do wody zalicza się wszytsko zupy, herbata, kawa, mleko, nawet i owoce sporo jej zawierają.